Gym + est une pratique sportive qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.

Elle est accessible à partir de 25 ans, pour des personnes avec ou sans pathologies chroniques dont les affections de longue durée (Sport sur ordonnance) et avec des limitations légères ou modérées.

OBJECTIFS

• Donner le goût d’une activité gymnique « plaisir »
• Améliorer sa condition physique, sa posture, entretenir son capital osseux et musculaire, lutter contre le stress par une pratique gymnique adaptée, progressive, régulière, sécuritaire au sein d’un groupe
• Limiter les facteurs de risques de la pathologie

OU PRATIQUER ?

De nombreux clubs du CD54-55 proposent cette discipline.

Pour les connaitre et avoir tous les renseignements nécessaires ==>

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